08 Apr
Hungry_Franky

Appartieni o conosci qualcuno del team “che schifo le verdure”? Bene.. Questa ricetta e a prova del più ostico di loro! Leggere ma gustosissime. E come sempre vi lascio il link alle storie in evidenza per la ricetta passo dopo passo, clicca qui per vederla. INGREDIENTI per 7 crocchette come quelle in foto: MIXA: –…

02 Apr
Hungry_Franky

Un bel porridge con VERA crema al limone? E non parlo di avena aromatizzata io! Vi lascio il procedimento tra le storie e poi le salvo in evidenza. Il procedimento per la limonata FAKISSIMA le trovate qui nelle storie in evidenza del mio canale IG. Vi servirà averla pronta (potrete poi usarla nei giorni successivi…

31 Mar
Hungry_Franky

Ogni volta che in questa casa si sforna una Crêpes succede qualcosa di magico: Sal diventa miniSal e Franky miniFranky! Non ditemi che sono l’unica che le vede come lo street food per eccellenza per bambini/ragazzini! Di acqua sotto i ponti dai tempi in cui la vera miniFranky le mangiava rigorosamente con Nutella e Zucchero…

19 Mar
Hungry_Franky

Lo so, vi siete spesso chiesti come fare una bowl tipo quella che ordini al ristorante? Ecco qui la ricetta passo passo della bowl “alla Franky” aka FROWL (qualità nell’inventare nomi livelli alti). Non confondiamola con la ricetta tradizionale ma personalmente lo trovo un buon modo per fare in casa una POKE BOWL buona e…

19 Mar
Hungry_Franky

Scommetto che una ricetta così può conquistare chiunque, ma specialmente chiunque abbia voglia di qualcosa di sfizioso in poco tempo e con pochissimi ingredienti. Se poi è pure leggerissimo si fa bingo! Quindi ecco la tagliata di pollo & ceci INGREDIENTI Per due\tre porzioni: – 500g circa di ceci al naturale (vasetti o lattine) ben…

11 Mar
Hungry_Franky

Vi capita mai qualche ricetta FIT che si crede FAT? Beh, questa è una di quelle circostanze. Segnatevi questa ricetta. INGREDIENTI – 50g di farina di avena – 10g di cacao amaro (io ho usato questo) – 10g di farina di cocco – 50ml di albume – 30g di yogurt – FlavDrops qb – 1…

PLUMCAKE
20 Feb
Hungry_Franky

Potresti avere un bel plumcake leggero ma con una copertura di cioccolato e “Che fai? Te ne privi?” Solita ricetta che trovate qui sul sito e vi piazzo nelle storie ma intanto Ingredienti per uno stampo da 500\650g in silicone: 110ml\120ml di latte (per me parzialmente scremato) 60ml di albume un cucchiaio di cacao amaro…

CIOCCOLATINI RIPIENI
19 Feb
Hungry_Franky

SCENARIO: è S. Valentino. Mille ricette cuoriciose. “SÍ ma se non ho voglia di spender soldi per accessori a forma di cuore? Che si fa?” Idea: classico stampo per cubetti di ghiaccio e ingredienti che potete contare su poche dita mentre leccate via il cioccolato dalle altre. Che poi, se e non avete un partner:…

12 Feb
Hungry_Franky

Far-Nippon così chiamato per due motivi: perché sono lontani dall’essere come i veri nippon (parliamoci chiaro, una versione leggera sarebbe insulto vero) e perché sono BUONISSIMI comunque ma fatti con farro e non riso soffiato! Testati settimane fa e replicati per migliorarne gusto e consistenza. La prima chicca cioccolatosa che avete votato nelle storie è…

03 Feb
Hungry_Franky

Una ricetta che ho spesso mostrato nel mio account IG e che vi ha sempre fatto impazzire.. Tanto da ribattezzarla “la cotoletta alla Franky” e che vi assicuro esser la più buona che potreste mai prepararvi a casa! Eccovi la ricetta che vi farà impazzire1 INGREDIENTI per tre cotolette alla Franky: – 320g di tacchino…