06 Nov
Hungry_Franky

Si può esser pieni di impegni ma l’articolo del Mercoledì è sacro ed un nuovo capitolo della rubrica ““Le ricette di Canna” è ora online. Poteva non essere a base di zucca? In questa stagione non poteva che esser così. Un buon primo piatto ricco di nutrienti ed equilibrato. Pronti a spadellare? Ingredienti per una…

04 Nov
Hungry_Franky

Qualche giorno fa il video postato nelle storie del mio account instagram ha fatto venir voglia di Crespelle a tantissime persone. Avevo promesso la ricetta completa ed eccoci qua: promessa mantenuta. INGREDIENTI PER TRE PORZIONI: 1 cucchiaio di olio evo 10g di grana 100g di formaggio spalmabile light 150ml di latte a scelta (per me…

29 Ott
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Si avvicina Halloween ma sappiamo bene che l’attesa della settimana è tutta per “Le ricette di Canna” Siamo al giorno X quindi ecco a voi la sua perla del Mercoledì. INGREDIENTI PER UNA PORZIONE: 80g di mezze maniche integrali 1 zucchina 30g di formaggio spalmabile light un cucchiaio di pistacchi un cucchiaio di parmigiano succo…

09 Ott
Hungry_Franky

Iniziamo così l’appuntamento settimanale con “Le ricette di Canna” Mezzemaniche integrali al profumo di pomodori secchi su crema di edamame e bocconcini di branzino al cipollotto. A leggerla così sembrerà una ricetta difficile e lunga ma, vi stupirà. Per un piatto di pasta: 80g di mezzemaniche integrali 70g di edamame un cucchiaio di patè di…

30 Set
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🌯CRESPELLE SENZA BURRO🚫 Siete pronti ad un’idea veloce per il vostro pranzetto super leggero ma godurioso? 👩🏻‍🍳 Sembra una colata di besciamella quella ma NO. Non c’è besciamella, non c’è panna, non c’è burro, non c’è olio. E no, no…quelle non sono crespelle burrose. ‼️🤭 Sì, ma allora che cosa c’è là in quel piatto?😏 👩🏻‍🍳 Ieri per…

30 Set
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🍕IL #FRANKEROTTO 🥞 è diventato un must e su instagram è stato replicato centinaia e centinaia di volte. Un pranzo comodissimo e veloce 👌🏼 senza bisogno di tagliare e farcire 🤤 🔖100g di farina che preferite🌾 🔖70ml di albume 🔖mezza zucchina tritata (opzionale) 🔖1g di idrolitina+tazzina di acqua 🔖sale e rosmarino a piacere 🔖 acqua fino a consistenza desiderata…

30 Set
Hungry_Franky

Ogni tanto capita di voler variare fonte di carboidrati. Riso, pasta, avena e cosa si può utilizzare? Ovviamente le patate 🥔 Sì ma quanto ci vuole a cucinarle? Delle volte troppo e si ha poco tempo a disposizione. Oggi vi do questa idea 💡👩🏻‍🍳 TORTA DI PATATE IN PENTOLA In quanto tempo? 30minuti⏰ Senza uova, burro &…