DOLCE MERENDA O DOLCE COLAZIONE
28 Mar
Hungry_Franky

👇🏼2 minuti al microonde👇🏼
30g di farina di avena
5g di cacao amaro
30ml albume
20ml di latte o acqua
1g di lievito per dolci (o agente lievitante a scelta)
5g di burro di arachidi
5g di marmellata

Mixate e dividete la prima metà di impasto in un pirottino di carta, quelli per muffin XXL🤤 farcite con marmellata e burro di arachidi 🥜 al centro e ricoprite con l’ultima parte di impasto. Cuocete in micro un minuto a massima potenza, aprite e richiudete per ultimare la cottura un minuto ancora! Cambiate il piatto per evitare la condensina, fate raffreddare e GODETE DI CIÓ🤤😍
Merenda velocissima e con cui potrete sbizzarrirvi👩🏻‍🍳

Poi non dite che non penso a tutti. Amanti del salato e amanti del dolce, qui basta amare il cibo e vederlo in modo sano, gustoso ed equilibrato.

*I valori sono indicativi e si riferiscono ad una porzione intera preparata con acqua ed inclusa di ripieno.


carboidrati 22
proteine 9
grassi 5

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