30 Set
Hungry_Franky

🔥POLLO&PAPRIKA🥘
🍗 ECCO un modo diverso e gustosissimo per gustare il cibo per eccellenza dello sportivo!
-350g di bocconcini di pollo
-2 bei cucchiai di paprika affumicata
-1 cucchiaino di olio evo
-un cucchiaino di semi di papavero e uno di sesamo
-pizzico di sale
Non c’è nulla di più facile.. unite gli ingredienti in una terrina e cospargete il pollo con questo mix. Massaggiate per bene e coprite il tutto lasciando “riposare” qualche minuto. Cuocete su padella antiaderente a fiamma media e con coperchio per 5/8 minuti [avendo cura che il pollo non si attacchi].
Togliete ora il coperchio, alzate la fiamma ed ultimare la cottura per qualche minuto ancora.
Una ricetta per chiunque voglia stare un po’ attento all’alimentazione, chiunque si voglia divertire un po’ in cucina e soprattutto chi, come me, non vuole MAI rinunciare al gusto…anche mangiando del semplice pollo.

*I valori sono indicativi e si riferiscono ad una porzione di 100g.


carboidrati 1
proteine 27
grassi 3

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