PANBRIOCHE
23 Lug
Hungry_Franky

Il Pan-Brioche è forse la preparazione dolce più versatile che esiste: perfetta per l’inzuppo, super personalizzabile e dove qualsiasi cosa vi piaccia sta bene spalmata sopra! Spesso è però davvero pieno di zucchero e burro. Ma non temete, arriva Franky.

Tirate fuori quella super marmellata che conservavate per una colazione come si deve perchè è arrivato il suo momento!

Partiamo da un pre impasto con: 40g di farina 0/00 + 40ml di latte che lasciamo a riposare per un’ora, ben coperto!

Ora ci serviranno:

  • 205g di farina 0 o 00
  • 4g di lievito di birra secco (non istantaneo) oppure 12 di birra fresco
  • 80ml di latte
  • 20ml uovo intero
  • 20g zucchero di canna
  • 3g di sale
  • 1 bustina di vanillina
  • 20g olio di cocco MyProtein
  • 10g dolcificante granulare a scelta
ingredienti
ingredienti

 

Impastiamo tutto così:
Partiamo dalla farina, poi lievito, metà latte a filo, pre-impasto, vanillina, zucchero, dolcificante, uovo, olio di cocco, sale e ultima parte di latte. Lasciamo tutto a lievitare per 2/3h fino al raddoppio.
Dopo dividiamo in due palline di uguale misura e le arrotoliamo a mo di treccia, per poi lasciare a lievitare un’altra ora nello stampo (20cm circa).
Spennelliamo con la parte di uovo rimasta (ricordate che ne usiamo solo 20ml) e via di infornata con forno a 175° per 30’ [trucco della mamma: a 20’ ho messo la stagnola per evitare si dorasse troppo ed ho continuato la cottura]
Vi garantisco: morbidezza, bontà e leggerezza.. meglio di così?
E provate la combo marmellata e burro di frutta secca, non ve ne pentirete!

Per i video ed i passaggi completi vi rimando QUI.

*Valori indicativi per porzione di 25g (una fetta)

#adv Myprotein


carboidrati 12
proteine 3
grassi 2

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